Чем вреден искусственный ультрафиолет от экранов и ламп и как от него защититься: очки UV400 от солнечного УФ и жёлтые линзы для вечернего искусственного света, которые снимают напряжение с глаз и помогают дольше спать.
Короткий ответ: Вредит глазам не только ультрафиолет от солнца: экраны смартфонов, компьютеров, энергосберегающие и светодиодные лампы тоже излучают синий и УФ-свет, который сбивает выработку мелатонина и циркадный ритм. От солнечного ультрафиолета защищают очки с маркировкой UV400 (фильтруют всё до 400 нм), а от искусственного вечернего света – очки с жёлтыми линзами: их надевают за час до сна, и по исследованиям сон удлиняется в среднем на 24 минуты.
Сегодня уже ни для кого не секрет, что яркие солнечные лучи помимо красивого загара могут обеспечить человеку неудобства в виде повреждения глаз ультрафиолетом. Повреждается прежде всего незащищённая сетчатка глаза, которая наиболее уязвима для прямых солнечных лучей. Качественные солнцезащитные очки способны защитить глаза от провоцирующего развитие катаракты и дистрофии сетчатки ультрафиолета. Очки с фильтрами, защищающими глаза и от UV-A, и от UV-B лучей, имеют пометку «UV400», что указывает на их способность фильтровать все УФ-лучи с длиной волны до 400 нм.
Однако в современном мире опасность для здоровья человека может представлять не только ультрафиолет, поступающий к нам непосредственно от Солнца. Электронные устройства, такие как мобильные телефоны, компьютеры, энергосберегающие люминесцентные и светодиодные лампы, также способны излучать ультрафиолет, причиняющий вред здоровью. В частности, эти устройства негативно влияют на естественную выработку мелатонина в организме – гормона, улучшающего сон. Эксперты в области сна считают, что искусственные источники ультрафиолета нарушают так называемый циркадный ритм – способность тела человека использовать ультрафиолетовые лучи, исходящие от солнца, для того чтобы регулировать естественный сон и циклы бодрствования.
На помощь людям, которые много времени проводят за компьютером, приходят разработчики специальных очков с жёлтыми линзами, способствующих поглощению искусственного ультрафиолета и снятию с глаз излишнего напряжения. Их нужно надеть за час до сна и заняться тем, что вы обычно делаете в это время. Исследования показали, что пользователи, носящие такие очки, в среднем спят на 24 минуты дольше, чем те, кто ими не пользуется.
«Спектр» работает с ультрафиолетовыми материалами и оборудованием профессионально и предлагает очки для защиты от УФ-излучения – они пригодятся и в быту (экраны, лампы, вечерний свет), и при работе с УФ-оборудованием: любую засветку УФ-клеёв, смол и полимеров нужно вести в защитных очках. Каждая партия очков проверяется на предмет защиты от излучения 365нм и 395нм. Как ультрафиолет действует на глаза и организм, подробно разобрано в статьях защита глаз от ультрафиолета, ультрафиолет и механизм повреждающего действия ультрафиолета.
Что означает маркировка UV400 на очках?
Это способность линз фильтровать все ультрафиолетовые лучи с длиной волны до 400 нм – то есть и UV-A, и UV-B. Такие очки защищают сетчатку от солнечного ультрафиолета, провоцирующего катаракту и дистрофию сетчатки.
Зачем нужны жёлтые линзы, если есть обычные солнцезащитные очки?
Жёлтые линзы рассчитаны на искусственный свет – экраны смартфонов и компьютеров, энергосберегающие и светодиодные лампы. Они поглощают синий и ультрафиолетовый спектр, снимают напряжение с глаз и меньше сбивают выработку мелатонина вечером.
Как жёлтые очки помогают со сном?
Искусственный вечерний свет нарушает циркадный ритм и подавляет мелатонин. Если надеть жёлтые очки за час до сна, воздействие синего и УФ-света снижается. По исследованиям, пользователи таких очков спят в среднем на 24 минуты дольше.
Нужны ли очки от УФ при работе с УФ-лампами и УФ-клеем?
Да. Любую засветку УФ-клеёв, смол и полимеров нужно вести в защитных очках с УФ-фильтром, чтобы не подвергать глаза прямому и отражённому ультрафиолету.
Обращайтесь, если необходима помощь с выбором нашей продукции – детально проконсультируем по возникшим вопросам.
E-mail: market@nipg.ru
Тел.: +7 (831) 414-01-71, 8 (800) 600-76-32
WhatsApp: +7 (905) 014-00-15, Telegram: NIPGSpektr, МАХ
Материал подготовлен техническим специалистом ООО НИПГ «Спектр». При полном или частичном копировании материалов ссылка на источник обязательна.